Therapie update

Gegen die Polyneuropathie und die Gelenk-bzw Weichteilschmerzen mache im Moment folgendes:

-zum Einnehmen: alpha-Liponsäure (z.B Alpha-Lipon AL 600 von Aliud Pharma)

ein Vitamin-B-Komplex (z.B. B-Ultra von Woscha)

-Massage mit Igelball

-Basische Fussbäder (z.B. MeineBase von Jentschura)

-Bewegung ( das läuft zwar dann immer wieder unter “in den Schmerz hineinbewegen”, wird aber während der Bewegung besser, wenn ich nicht zu lange belaste. Und ist wichtig!)

-Dr.Dispenza-Meditation

Nachdem ich mich jetzt (meistens zumindest) damit abgefunden habe, dass ich damit wohl noch ne ganze Weile zu tun habe, ist es für mich “leichter” geworden.